مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    24 خبر
    • مونديال 2026
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • جرائم العقيد جيكوفيتش

      جرائم العقيد جيكوفيتش

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.05.2026 | 04:44 GMT

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة

    أفادت الدكتورة إلميرا سيليزنيوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الأنظمة الغذائية القاسية، وخاصة قليلة الدهون، هي السبب الأكثر انتشارا للإصابة بحصى المرارة.

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة
    صورة تعبيرية / Gettyimages.ru


    ووفقا لها، للوقاية من هذا المرض، يجب تناول الطعام بانتظام أربع مرات على الأقل يوميا. ويجب أن يشمل النظام الغذائي بالتأكيد الدهون الصحية، وخاصة في وجبة الإفطار، نظرا لتراكم الصفراء ليلا. ولكن ينغي الحد من تناول الدهون في حال الإصابة بحصى المرارة.
    وبالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تساعد مياه معدنية خاصة في الوقاية أيضا.
    وتقول: "لا يعتبر الماء العادي والعصائر خيارا مناسبا، لأن الصفراء تفرز تحديدا استجابة لتناول الدهون. أما بالنسبة للأعشاب المدرة للصفراء، فقد كنا نصف سابقا حليب الشوك (الحرشف البري) والخرشوف وزهرة الخلود، ولكن ظهرت الآن أدوية أكثر فعالية تعتمد على هذه الأعشاب. ولكن، عندما تحتوي المرارة بالفعل على جلطات صفراوية، فضلا عن حصى المرارة، فإن هذه الأدوية لن تجدي نفعا".
    ومن جانبها تشير الدكتورة آنا كينشيكوفا، إلى أن الكثيرين لا يتناولون وجبة الإطار صباحا. ولكن تخطيها يخل بوظيفة الأمعاء، ويسبب انزعاجا في البطن، ويزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة.

    المصدر: gazeta.ru

    عواقب ركود الصفراء

    عواقب ركود الصفراء

    اكتشف علماء من جامعة نوفغورود، أن بنية الكبد تبدأ بالتغير بشكل لا رجعة فيه بعد ثلاثة أسابيع من ركود الصفراء.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مركز قيادة العمليات الخاصة الأمريكية في منطقة التنف بسوريا

    أخبار العالم العربي

    العراق يشكل لجنة تحقيق متخصصة بعد إحباط تهريب أسلحة وصواريخ عبر الحدود إلى سوريا (صور)

    أخبار العالم العربي

    هجوم إيراني يستهدف الكويت والبحرين وقطر والدفاعات الجوية تتصدى لصواريخ ومسيرات

    أخبار العالم العربي

    سلطنة عمان.. أضرار بفندق يقطنه عسكريون أمريكيون جراء قصف إيراني (فيديو)

    أخبار العالم

    البنتاغون: مبيعات صواريخ باتريوت لدول الخليج قد تتجاوز 37 مليار دولار

    هل تبدأ العملية البرية الأمريكية في إيران أكتوبر المقبل؟

    أخبار العالم

    سوريا.. إحباط محاولة لتهريب أسلحة وصواريخ من العراق إلى "حزب الله" اللبناني (صور)

    أخبار العالم العربي

    تحليل: لماذا يريد ترامب انسحاب إسرائيل من جنوب سوريا وماذا يعني ذلك للجيش الإسرائيلي؟

    أخبار العالم

    الجيش الإيراني ينشر مشاهد توثق استهداف قاعدة "الصخير" الأمريكية في البحرين

    أخبار العالم

    بالفيديو.. ضربات أمريكية على جزيرة طنب الكبرى

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير مستودعات للقوات الأمريكية في قاعدة الظفرة جنوب أبو ظبي (فيديو)

    أخبار العالم

    "ثغرات SS7".. تقرير استخباراتي يكشف كيف حددت إيران مواقع القوات الأمريكية في بلدان الشرق الأوسط

    أخبار العالم العربي

    لقطات الأقمار الصناعية تظهر آثار الدمار في منصة "باتريوت" أمريكية بمطار أربيل جراء هجوم إيراني-فيديو

    أخبار العالم العربي

    تدمير رادار "C-RAM" للإنذار المبكر.. إيران تعلن تنفيذ عمليات مركبة في الكويت والأردن (فيديو)

    أخبار العالم

    إسرائيل تعلن وفاة كاتس بعد 3 أشهر من إصابته بشظايا صاروخ إيراني

    أخبار العالم

    ردا على ترامب.. إيران تهدد بجعل البنية التحتية في المنطقة "أثرا بعد عين"

    أخبار العالم العربي

    إيران تكشف طبيعة الأهداف التي طالتها هجماتها الصاروخية على الكويت