Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"نيويورك تايمز": زيلينسكي يتعرض لضغوط هائلة بسبب تحقيقات حول فضيحة فساد كبرى لمقربيه ومساعديه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدة في دونيتسك ويستهدف مواقع مرتبطة بسلاح المسيرات الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفوضة حقوق الإنسان الروسية: عودة أكثر من 160 شخصا بينهم 16 طفلا من أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة "جيش التمرد الأوكراني" تفجر خلافا بين الرئاسة والحكومة في بولندا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تطالب منظمة الأمن والتعاون في أوروبا بتقييم جرائم كييف بحق الأطفال الناطقين بالروسية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
نبض الملاعب
RT STORIES
نهاية حقبة ماراثونية.. نجم ليفربول ومانشستر سيتي السابق يعلن اعتزاله كرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تعرض صديقته لهتافات مسيئة.. فينيسيوس جونيور يوجه رسالة لجمهور البرازيل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة وداع مؤثرة من آرني سلوت لجماهير ليفربول بعد رحيله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من التجسس إلى الابتزاز.. تفاصيل مثيرة في شهادة فلورنتينو بيريز المسربة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب فينيسيوس ونهائي إفريقيا.. بطاقات حمراء وعقوبات صارمة بانتظار اللاعبين في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عقب تصريحات مثيرة للجدل.. مطالب روسية بإيقاف رئيس الاتحاد الأوكراني للشطرنج
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
13 دقيقة من الوهم.. شاشات البث تمنح أمريكا هدفا غير موجود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل مواجهة مصر.. البرازيل تستعرض قوتها الهجومية وتكتسح بنما في بروفة مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خسارة الأردن أمام سويسرا برباعية تفتح باب الانتقادات.. والتعمري في واجهة الجدل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حادثة لا تصدق.. العربة الطبية تدهس لاعبا خلال مباراة كرة قدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأردن يتخذ قرارا استثنائيا دعما لمنتخبه في كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بغياب المنتخب الروسي.. فنلندا تتربع على عرش هوكي الجليد العالمي للمرة الخامسة
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
الجيش الإيراني يحذر إسرائيل: استمرار الهجمات على لبنان لن يبقى دون رد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يكشف تفاصيل "هامة" عن سيطرة الجيش الإسرائيلي على قلعة الشقيف الاستراتيجية في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا "مشروطا" بإخلاء الضاحية الجنوبية في بيروت من سكانها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تسنيم": فريق التفاوض الإيراني أوقف تبادل الرسائل مع الولايات المتحدة بعد الهجمات على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقلص عدد فرقه العاملة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: الجيش الإسرائيلي تجاوز حدود الرد المناسب ضد حزب الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس عون: التفاوض أسلم من الحرب ولسنا بصدد تنازل بل نسعى لحل بأقل ضرر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية 3 عناصر من "حزب الله" شمال الليطاني وتدمير مستودع أسلحة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس: إذا لم يسد الهدوء شمال إسرائيل فلن يسود في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبرزهم نعيم قاسم.. الجيش الإسرائيلي يحدد قائمة أهدافه في الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير مقرب من نتنياهو: لم نهزم غزة ولا حزب الله ولا إيران وسنخوض جولة جديدة بدون دعم واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": أحدث مساعي الولايات المتحدة لوقف إطلاق النار في لبنان فشلت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان مشترك لنتياهو وكاتس: أمرنا الجيش بقصف أهداف في الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان على حافة حرب أوسع: إسرائيل تتوغل وحزب الله يرد وروبيو يعرض خطة تهدئة
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
ريابكوف: روسيا تضع اللمسات الأخيرة على خطة لعرضها على إيران ودول الخليج لإخماد النيران في المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحرك دبلوماسي مصري باكستاني لاحتواء التصعيد الأمريكي الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: واشنطن وتل أبيب تسعيان لجر الدول العربية إلى مواجهة عسكرية مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تشترط غطاء أممياً لأي اتفاق وتشكّك في التزام واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إيران ترغب بشدة في إبرام اتفاق وسيكون جيدا لأمريكا ومن معنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري: استهدفنا قاعدة أمريكية انطلق منها هجوم على برج اتصالات في جزيرة سيريك الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الكويتي: الدفاعات الجوية تتصدى لهجمات بالصواريخ والمسيرات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي: نفذنا ضربات دفاعية على عدة مواقع في منطقتي غوروك وقشم بإيران
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
فيديوهات
RT STORIES
شاهد.. زوارق سريعة تابعة للحرس الثوري الإيراني تنفذ دوريات في مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزوح جماعي من الضاحية الجنوبية لبيروت بعد أوامر نتنياهو بقصفها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دوي صفارات الإنذار فوق الكويت عقب هجمات أمريكية على مواقع عسكرية إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حتى آخر جندي أمريكي يغادر المنطقة".. إيران تطلق صواريخ تحمل صورة ترامب تعرض لكدمات في عينيه
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
طرق للحفاظ على الصحة لمن يحمل مورثات أمراض القلب
يعتبر العامل الوراثي من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور أمراض القلب، فما هي الطرق الأسهل للحفاظ على صحة القلب في هذه الحالة.
حول الموضوع قال الطبيب وأخصائي أمراض القلب الروسي ستيفن موبيتسكي:" تحدد العوامل الوراثية ما بين 20% إلى 30% من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك توجد العديد من الطرق لتحسين صحتنا وصحة قلبنا في حال كانت لدينا مورثات للإصابة بهذه الأمراض".
وأضاف:"من أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها هو النظام الغذائي، وينصح بإعطاء الأولوية للفواكه الطازجة والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة، ومن الممهم الابتعاد عن تناول الأطعمة الحلوة والمالحة وفائقة المعالجة، فهذه الأطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم وترفع معدلات الكوليسترول".
"بدائل الملح الصحية" ودورها في الوقاية من السكتة الدماغية المتكررة
وتبعا للطبيب، من الضروري المواظبة على ممارسة الرياضة بشكل معتدل، فالتمارين الرياضية والمشي يساعدان على خفض ضغط الدم وخفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم.
كما نوه إلى ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم يوميا للحفاظ على صحة القلب، والابتعاد عن كل ما يسبب القلق والتوتر والاضطرابات النفسية.
وبشكل عام فإن خبراء الصحة ينصحون الأشخاص المعرضين لأمراض القلب الوراثية بإجراء فحوصات دورية للقلب، وفحوصات جينية للتأكد من احتمال إصابتهم بتلك الأمراض.
المصدر: mail.ru
إقرأ المزيد
عوامل مفاجئة تزيد خطر الوفاة المبكرة من 22 مرضا
بحثت دراسة جديدة في تأثير عوامل مختلفة "تحيط بنا" على الصحة وطول العمر، مقارنة بالعوامل الوراثية.
ابتكار طبي واعد قد يحدث تحولا جذريا في علاج أمراض القلب
ابتكر فريق من الباحثين صمام قلب جديدا مصنوعا بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد باستخدام مواد قابلة للتحلل البيولوجي، ما يسمح بالتكيف مع تشريح كل مريض وتحفيز نمو أنسجة طبيعية بديلة.
كيف نتخلص من إدمان قطرات الأنف؟
يعاني الكثير من الناس من احتقان الأنف ويلجؤون لاستخدام القطرات الأنفية القابضة للأوعية الدموية لعلاج هذه المشكلات، لكن إدمان هذه القطرات قد يتسبب بمشكلات صحية خطيرة.
هل تؤثر زيادة الوزن على القدرات المعرفية؟
استكشف فريق من الباحثين في دراسة حديثة ما إذا كان الانتشار المتزايد لزيادة الوزن والسمنة قد أثر على العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) والذكاء.
التعليقات