Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب: مهمة حل الصراع في أوكرانيا كانت أكثر صعوبة مما توقعت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفارة الروسية: بريطانيا تلجأ للعقوبات لحرف الأنظارعن جرائم نظام كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يعلن عن تقدم جديد على كافة محاور العملية الخاصة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يتحدث عن طبيعة الرد الروسي على قرار ترامب مواصلة تسليح أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": ترامب يعد زيلينسكي بتقديم ما أمكن من المساعدات العسكرية رغم التعليق المؤقت
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
مقتل 6 أسرى فلسطينيين محررين في قصف إسرائيلي استهدف مناطق للنازحين جنوب ووسط غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية قائد فصيل في "حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تعرض مشاهد من "حجارة داوود" شرق مدينة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قطر: جهود الوسطاء تركز على الوصول لمرحلة إنهاء حرب غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة: ارتفاع حصيلة قتلى القصف الإسرائيلي إلى 57,575
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: ارتفاع حصيلة قتلى القصف الإسرائيلي لقطاع غزة إلى 38 منذ فجر اليوم (فيديوهات + صور)
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
طائرات مسيرة روسية تدمر معدات وقوات مشاة للعدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عناصر سلاح الإشارة .. صلة الوصل بين مراكز القيادة خلال العملية العسكرية الروسية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
الدقيقة 91
RT STORIES
التحقيقات الأولية تكشف سبب مقتل جوتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لم يبق سوى اثنين فقط.. أبطال أوروبا 2021 مع تشيلسي.. أين هم الآن؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المفاوضات مستمرة.. لكن ما سر تأخر إعلان جيسوس مديرا فنيا للنصر السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح يقود لاعبي ليفربول في أول ظهور بعد وفاة جوتا وشقيقه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بـ3 كلمات فقط".. شرط وحيد لانتقال ميسي إلى الأهلي السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ذكاء اصطناعي أم خدعة بصرية؟ مبابي تحت نيران السوشيال ميديا (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم "الريدز" يثير الجدل بتصريحاته حول مستقبله مع ليفربول (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية.. الوليد بن طلال يقدم دعما ماليا هائلا للهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزيات رئيسا جديدا للرجاء بعد جلسة ماراثونية في الدار البيضاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم غيابه عن الجنازة.. وعد كريستيانو رونالدو لزوجة ديوغو جوتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب جمالها.. دعوات لإيقاف حكمة برازيلية عن التحكيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا الأولى بالنقاط ولكن خارج التصنيف!
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
إسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
RT STORIES
"أمبري": أرصفة خرسانية بميناء الحديدة اليمني تضررت جراء غارات إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعلنون استهداف سفينة في البحر الأحمر بزورقين مسيرين و5 صواريخ ومجنحة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
-
قمة بريكس في البرازيل
RT STORIES
إندونيسيا: بنك "بريكس" يحترم السيادة خلافا لصندوق النقد الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين ترد على قرار ترامب فرض رسوم جمركية ضد شركاء "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: إمكانات مجموعة "بريكس" بدأت تتكشف للتو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: المشاركون في قمة البريكس يدركون الأسباب الجذرية للأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: الخلافات داخل الناتو تتزايد و"تمرد خفيف على متن السفينة" يلوح في الأفق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس البرازيل: تهديدات ترامب لشركاء "بريكس" غير مسؤولة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يربط تهديد ترامب بفرض رسوم جمركية جديدة بتنامي نفوذ "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_Moreقمة بريكس في البرازيل
ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة لمدة 8 أسابيع فقط.. دراسة علمية تجيب
القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم الجديد الكثير منها.

فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من "التوابل الفائقة" واللذيذة غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان.

مكون في الشاي والتفاح والتوت يمكن أن يقي من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر
ولحسن الحظ، فإن القرفة تتوفق على نطاق واسع. وهنا سبع فوائد صحية للقرفة تم إثباتها علميا:
1. تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
تشتهر القرفة بخصائصها الخافضة للسكر في الدم، حيث يمكن أن تقلل من كمية السكر التي تدخل مجرى الدم بعد الوجبة عن طريق إبطاء انهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، وفقا لبحث نُشر في عام 2020.
وتقول دراسة نشرت في عام 2022 إن القرفة لها آثار مفيدة على المصابين بداء السكري من النوع الثاني لأنها قد تحاكي تأثيرات الإنسولين لتحسين امتصاص السكر في الخلايا.
ويمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم - ما يعرف بفرط سكر الدم - على المصابين بداء السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني، وكذلك النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل، وفقا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
2. يمكن أن تحمي من أمراض القلب
ارتبط استهلاك القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أظهر بحث أن 3/4 ملاعق صغيرة يتم تناولها يوميا كانت قادرة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
وثبت أيضا أن القرفة تقلل من ضغط الدم عند تناولها باستمرار لمدة 8 أسابيع على الأقل.

4 مشروبات "رائعة" وأطعمة أخرى يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض "قاتلة"
ويؤدي الكثير من البروتينات الدهنية غير عالية الكثافة أو الكوليسترول "الضار" إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية، ما يتسبب في تضييقها بمرور الوقت وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وفقا لمؤسسة British Heart Foundation.
وفي الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين المبطنة للقلب والدماغ، ما يعرضك لخطر نفس الحالات المميتة.
3. قد تبطئ مرض ألزهايمر
تتميز الأمراض التنكسية العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون بفقدان تدريجي لهيكل أو وظيفة الخلايا العصبية.
وأظهرت بعض المركّبات الموجودة في القرفة علامات واعدة على تثبيط تراكم بروتين يسمى تاو في الدماغ، وهو أحد السمات المميزة لمرض ألزهايمر، وفقا لدراسة أجريت عام 2017.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات، لذلك يلزم إجراء مزيد من البحث لدراسة تأثير التوابل على البشر المصابين بهذه الحالة.
4. قد يبطئ نمو السرطان
تمت دراسة هذا النوع من التوابل للاستخدام المحتمل في الوقاية من السرطان وعلاجه في الغالب من خلال أنبوب الاختبار والدراسات الحيوانية، والتي تشير إلى أن المستخلصات قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية وتكوين الأوعية الدموية في الأورام.

نوع من المكسرات يمكن لإضافته إلى نظامك الغذائي أن تساعدك على العيش عمرا صحيا مديدا
وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا التأثير يبدو ساما للخلايا السرطانية، ما يتسبب في موت الخلايا.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم الآثار المحتملة المضادة للسرطان للقرفة على البشر.
5. يمكن أن يمنع الالتهابات البكتيرية والفطرية
تشير دراسات مختبرية أجريت العام الماضي إلى أن زيت القرفة يمكن أن يساعد في قتل بعض الفطريات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
ويمكن أيضا منع نمو بعض البكتيريا مثل الليستريا والسالمونيلا، وأظهرت دراسة اختبار إضافية أن التوابل قد تساعد أيضا في منع تسوس الأسنان.
وقال أطباء الأسنان إن أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض المميتة التي تؤثر على القلب والدماغ والرئتين.
وفي الوقت نفسه، تعد السالمونيلا والليستريا من أنواع البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، وفي حالات نادرة جدا، يمكن أن تكون قاتلة إذا أصابت الرضع أو كبار السن أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
6. قد تحمي من بعض الفيروسات
تشير بعض الأبحاث إلى أن القرفة قد تساعد في الحماية من بعض الفيروسات، مثل الإنفلونزا وحمى الضنك، وهي عدوى فيروسية تنتقل عن طريق البعوض.
لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب البشرية لتأكيد هذه الآثار. ويُنصح بعدم تناول الكثير من القرفة، لأنها قد تسبب مشاكل في التنفس أو تسبب تقرحات في الفم.
المصدر: ذي صن
التعليقات