Stories
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
قتلى وجرحى في غارات إسرائيلية جديدة على غزة وتحذيرات من تفاقم الأزمة الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تدمير راجمات صواريخ ومواقع استطلاع في غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جندي إسرائيلي ينتحر بعد معاناة نفسية من "أهوال" مقتل الجنود في معارك غزة ولبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خلافات حادة بين نتنياهو ورئيس الأركان حول إدارة غزة: "هل يمكن السيطرة على مليوني مدني؟"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة خانقة في إسرائيل: أوقفوا نزيف الجنود والذخيرة والموارد العبثي في غزة.. خسائر هائلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف: زخم كبير للتوصل إلى اتفاق مع حماس والأمور تسير في الاتجاه الصحيح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الإسرائيلي يطالب نتنياهو بالاستعداد لتنازلات "صعبة ومعقدة ومؤلمة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: هناك فرصة جيدة للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة خلال الأيام المقبلة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
الدقيقة 91
RT STORIES
ما قصة زيارة كريستيانو رونالدو لقبر ديوغو جوتا سرا؟ (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبة منتخب سويسرا لكرة القدم تقفز إلى المدرجات لتحتفل مع صديقها (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتهامات بالتربح من وفاة ديوغو جوتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
راتب كبير وميزات في الإقامة.. عرض أمريكي يشعل صفقة وسام أبو علي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نصراوي: لامين جمال لنا.. ولن يستمتع به أحد غيرنا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فيفا" يتخذ قرارا مفاجئا لينقذ مباراة تشيلسي وفلومينسي في نصف نهائي كأس العالم للأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد هجوم شقيقته.. والدة رونالدو تنتفض للدفاع عنه (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل أيام من موقعة ريال مدريد.. باريس يتلقى ضربة بغياب 4 نجوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة تحكيمية تهز ويمبلدون.. بافليوتشينكوفا تخرج عن صمتها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفاة "تايسون السيبيري" بطل القارات للملاكمة عن عمر 54 عاما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو صادم.. مدرب يوجه لكمات قوية لفتيات في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التشكيلة المثالية لدور الثمانية لمونديال الأندية 2025.. وجود لاعب عربي واحد وغياب نجوم الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترتيب أفضل هدافي كأس العالم للأندية 2025.. (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
قمة بريكس في البرازيل
RT STORIES
إندونيسيا: بنك "بريكس" يحترم السيادة خلافا لصندوق النقد الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن عن فرض رسوم تجارية إضافية على مؤيدي مجموعة دول "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: العالم يشهد تحولات جذرية والنظام الأحادي القطب بات من الماضي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: ديون الحكومة الأمريكية خرجت عن السيطرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: استخدام صندوق النقد والبنك الدولي للحفاظ على الممارسات الاستعمارية الجديدة أمر غير مقبول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قادة مجموعة البريكس يدينون بشدة العدوان الإسرائيلي على غزة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين لمجموعة البريكس: بيان القمة يشكل أساسا للعمل المشترك ونموذج العولمة الليبرالية أصبح عتيقا
#اسأل_أكثر #Question_Moreقمة بريكس في البرازيل
-
إسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر مقاطع مصورة لسلاح الجو قبيل هجماته على اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
50 صاروخا وقنبلة أسقطتها مقاتلات إسرائيلية على موانئ ومحطة كهرباء والسفينة "غالاكسي ليدر" في اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يستهدفون إسرائيل بصاروخين ردا على استهدفها لموانئ ومحطات كهرباء في اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قيادي في جماعة أنصارالله: على الصهاينة التوجه إلى الملاجئ فمن يعتدي على غزة وعلينا لن ينام بهدوء
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تنفذ عملية "الراية السوداء" ضد اليمن
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"بوليتيكو": تحالف الراغبين في دعم أوكرانيا بحالة من التخبط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: المسيرات الروسية دمرت معدات أوكرانية تزيد قيمتها عن 2 مليار دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس البرازيلي يدعو إلى تعميق الحوار المباشر من أجل إحلال السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الروس متضامنين قوة جبارة لا تقهر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الجوية الروسية تسقط 6 مسيرات أوكرانية كانت متجهة نحو موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: أنا "منزعج للغاية" من مكالمتي الهاتفية الأخيرة مع بوتين
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
حاخام إسرائيلي يحبس نفسه في قفص احتجاجا على عدم الإفراج عن الأسرى في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الآلاف يحيون ذكرى عاشوراء في طهران بإحراق الخيام وعروض تقليدية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يمنح "النجمة الذهبية" لنائب القائد العام للأسطول الروسي اللواء ميخائيل غودكوف بعد وفاته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صورة تذكارية للقادة والمشاركين في قمة "بريكس" الـ17 في ريو دي جانيرو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء مصر ووزير خارجية إيران يصلان إلى ريو دي جانيرو لحضور قمة "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ولي عهد أبو ظبي يصل إلى ريو دي جانيرو ويلتقي الرئيس البرازيلي في قمة "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة لمدة 8 أسابيع فقط.. دراسة علمية تجيب
القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم الجديد الكثير منها.

فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من "التوابل الفائقة" واللذيذة غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان.

مكون في الشاي والتفاح والتوت يمكن أن يقي من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر
ولحسن الحظ، فإن القرفة تتوفق على نطاق واسع. وهنا سبع فوائد صحية للقرفة تم إثباتها علميا:
1. تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
تشتهر القرفة بخصائصها الخافضة للسكر في الدم، حيث يمكن أن تقلل من كمية السكر التي تدخل مجرى الدم بعد الوجبة عن طريق إبطاء انهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، وفقا لبحث نُشر في عام 2020.
وتقول دراسة نشرت في عام 2022 إن القرفة لها آثار مفيدة على المصابين بداء السكري من النوع الثاني لأنها قد تحاكي تأثيرات الإنسولين لتحسين امتصاص السكر في الخلايا.
ويمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم - ما يعرف بفرط سكر الدم - على المصابين بداء السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني، وكذلك النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل، وفقا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
2. يمكن أن تحمي من أمراض القلب
ارتبط استهلاك القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أظهر بحث أن 3/4 ملاعق صغيرة يتم تناولها يوميا كانت قادرة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
وثبت أيضا أن القرفة تقلل من ضغط الدم عند تناولها باستمرار لمدة 8 أسابيع على الأقل.

4 مشروبات "رائعة" وأطعمة أخرى يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض "قاتلة"
ويؤدي الكثير من البروتينات الدهنية غير عالية الكثافة أو الكوليسترول "الضار" إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية، ما يتسبب في تضييقها بمرور الوقت وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وفقا لمؤسسة British Heart Foundation.
وفي الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين المبطنة للقلب والدماغ، ما يعرضك لخطر نفس الحالات المميتة.
3. قد تبطئ مرض ألزهايمر
تتميز الأمراض التنكسية العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون بفقدان تدريجي لهيكل أو وظيفة الخلايا العصبية.
وأظهرت بعض المركّبات الموجودة في القرفة علامات واعدة على تثبيط تراكم بروتين يسمى تاو في الدماغ، وهو أحد السمات المميزة لمرض ألزهايمر، وفقا لدراسة أجريت عام 2017.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات، لذلك يلزم إجراء مزيد من البحث لدراسة تأثير التوابل على البشر المصابين بهذه الحالة.
4. قد يبطئ نمو السرطان
تمت دراسة هذا النوع من التوابل للاستخدام المحتمل في الوقاية من السرطان وعلاجه في الغالب من خلال أنبوب الاختبار والدراسات الحيوانية، والتي تشير إلى أن المستخلصات قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية وتكوين الأوعية الدموية في الأورام.

نوع من المكسرات يمكن لإضافته إلى نظامك الغذائي أن تساعدك على العيش عمرا صحيا مديدا
وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا التأثير يبدو ساما للخلايا السرطانية، ما يتسبب في موت الخلايا.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم الآثار المحتملة المضادة للسرطان للقرفة على البشر.
5. يمكن أن يمنع الالتهابات البكتيرية والفطرية
تشير دراسات مختبرية أجريت العام الماضي إلى أن زيت القرفة يمكن أن يساعد في قتل بعض الفطريات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
ويمكن أيضا منع نمو بعض البكتيريا مثل الليستريا والسالمونيلا، وأظهرت دراسة اختبار إضافية أن التوابل قد تساعد أيضا في منع تسوس الأسنان.
وقال أطباء الأسنان إن أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض المميتة التي تؤثر على القلب والدماغ والرئتين.
وفي الوقت نفسه، تعد السالمونيلا والليستريا من أنواع البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، وفي حالات نادرة جدا، يمكن أن تكون قاتلة إذا أصابت الرضع أو كبار السن أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
6. قد تحمي من بعض الفيروسات
تشير بعض الأبحاث إلى أن القرفة قد تساعد في الحماية من بعض الفيروسات، مثل الإنفلونزا وحمى الضنك، وهي عدوى فيروسية تنتقل عن طريق البعوض.
لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب البشرية لتأكيد هذه الآثار. ويُنصح بعدم تناول الكثير من القرفة، لأنها قد تسبب مشاكل في التنفس أو تسبب تقرحات في الفم.
المصدر: ذي صن
التعليقات