Stories
-
الدقيقة 91
RT STORIES
رسميا.. النصر يعلن عن اسم مدربه الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائمة الفائزين بالجوائز الفردية في كأس العالم للأندية 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يكشف عن لاعبه المفضل في كرة القدم "سوكر"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. ريال مدريد يعلن ضم كاريراس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة.. ترامب يتصل بمقاتل بعد قيامه بحركات مشينة وإحراج زوجته (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم العروض السعودية المغرية.. "رونالدو الجديد" يختار الدوري الإنجليزي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يعلن تعاقده مع "موهبة" منحدرة من الكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المايسترو في ميلان".. انتقال تاريخي يشعل الكالتشيو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلاتر يفتح النار على "السعودية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عارضة أزياء إسبانية تتتحدث عن "خفايا مثيرة" في حفل ميلاد لامين جمال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوفيتشكين يتلقى هدية فاخرة تكريما لتحطيمه رقما قياسيا في الدوري الأمريكي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رياض محرز في مرمى الانتقادات بسبب وشم.. والجزائري يرد (صورة - فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عيد ميلاد يتحول إلى فضيحة.. لامين جمال في مرمى الانتقادات الحقوقية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ترامب: توريدات الأسلحة الأمريكية لأوكرانيا ستبدأ فورا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يهدد روسيا بعقوبات في حال لم يتم التوصل إلى اتفاق حول أوكرانيا خلال 50 يوما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلة أمريكية: ترامب يدرس تزويد كييف بصواريخ JASSM
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: بحثنا مع كيلوغ عمليات شراء الأسلحة لكييف بالتعاون مع أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هنغاريا: لن نشارك في تمويل شحنات الأسلحة الأمريكية إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: موقفنا ينطلق من أن واشنطن كانت ولا تزال تسلم الأسلحة والمعدات العسكرية لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: روسيا مستعدة للجولة الثالثة من المفاوضات لكن أوكرانيا ليست في عجلة من أمرها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الروسي يتفقد مجموعة قوات "الوسط" العاملة في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مبعوث ترامب الخاص يصل إلى أوكرانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفير الأوكراني لدى لندن زالوجني: أوكرانيا لن تصمد طويلا في "حرب استنزاف"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تقصف مركز تدريب بمحطة زابوروجيه الكهروذرية لا مثيل له في العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يعلن إحباط هجوم إرهابي ضد ضابط روسي كبير في القرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غانتشيف: أكثر من 75 قرية وبلدة في منطقة خاركوف تحت سيطرة القوات الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أقارب العسكريين الأوكرانيين يشكون من تعقيد عملية البحث عن الجنود المفقودين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يا له من جنون!".. قرار ماكرون بشأن روسيا يثير غضبا في فرنسا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فقدنا جنودنا في نزاع لا يعنينا".. قرار لرئيسة مولدوفا يثير استياء
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
سوريا- اشتباكات السويداء
RT STORIES
شيخ العقل في لبنان يوجه رسالة للدولة السورية عقب الأحداث الدامية في السويداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لأرتال الجيش السوري متوجهة نحو السويداء ومسؤول يؤكد قرب الحسم لصالح الدولة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنبلاط: نرفض أي نداءات للخارج تحت ذريعة حماية الدروز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة عدة دبابات في قرية سميع بمحافظة السويداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. المرجعية الدرزية في السويداء ترفض دخول قوات الأمن العام وتطلب حماية دولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انتشار قوات الجيش والأمن في السويداء والداخلية تؤكد التوجه نحو حسم الوضع (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. حركة نزوح للأهالي من ريف السويداء مع تجدد الاشتباكات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. قتلى وجرحى في صفوف قوات الجيش إثر هجوم شنته "جماعات خارجة عن القانون" في السويداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع السورية عن أحداث السويداء: باشرنا نشر وحدات عسكرية متخصصة وتوفير ممرات آمنة وفك الاشتباكات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئاسة الروحية للطائفة الدرزية تصدر بيانا بعد الاشتباكات في محافظة السويداء السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الداخلية السورية: سنبدأ بالتنسيق مع وزارة الدفاع لتدخل مباشر في السويداء لفض النزاع وفرض الأمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام سورية: مقتل 21 مدنيا وإصابة 80 آخرين جراء الاشتباكات في محافظة السويداء
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا- اشتباكات السويداء
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
منسق الشؤون العربية بوزارة الأمن الإسرائيلية: لن نعود إلى حدود السادس من أكتوبر 2023 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 28 مدنيا في غارات جوية مكثفة على قطاع غزة منذ فجر اليوم (صورة + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري: مقتل وجرح جنود إسرائيليين في "حدث أمني كارثي" في شرق مدينة غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
تايوان.. تدريبات بالذخيرة الحية على التصدي لغزو جزيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الفرنسي يشارك في احتفالات بيوم الباستيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جرحى في اليوم الأخير من مهرجان سان فيرمين لسباقات الثيران في إسبانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
أفضل 8 علاجات منزلية لتهدئة السعال بشكل طبيعي وفقا للأطباء
يعد السعال العرضي أمرا طبيعيا بل وصحيا لأنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط والحطام المتراكم. ومع ذلك، هذا لا يجعله أقل إيلاما أو إرهاقا.


7 طرق بسيطة لوقف نزلة البرد قبل أن تبدأ!
والأسباب الأكثر شيوعا للسعال هي:
- تهيج من مصادر مثل دخان السجائر أو الملوثات
- الالتهابات البكتيرية مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية
- الحساسية
- الأزمة
- أمراض فيروسية مثل البرد أو الإنفلونزا
وإذا استمر السعال لديك بعد الإصابة بعدوى فيروسية أو نتيجة لتهيج، فإليك ثماني نصائح للمساعدة في علاجه في المنزل.
1. خذ العسل
العسل شديد اللزوجة ويعمل بشكل مشابه لقطرة السعال. وعندما يتم تناوله، فإنه يغلف بطانة الحلق، ما يخفف من الألم أو الحكة. ومعظم أنواع العسل التي تمت دراستها للاستخدام في السعال هي العسل الداكن، مثل عسل الحنطة السوداء.

ما هي الاختلافات الرئيسية بين التهاب اللوزتين العادي أو الناتج عن "كوفيد-19"؟
ووجدت دراسة نشرت عام 2007 أن العسل كان أكثر فعالية في علاج السعال الليلي Dextromethorphan الشائع.
ويحتوي العسل أيضا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساهم في تأثيره المريح. وتساعد هذه الخصائص في محاربة الالتهابات ويمكن أن تعزز جهاز المناعة لديك.
كما يمكنك تناول العسل العادي، وإضافته إلى الشاي الدافئ قد يزيد من تأثيره المهدئ على الحلق.
2. الغرغرة بالمياه المالحة
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح على قتل البكتيريا وتليين المخاط في الحلق. ويساعد تفريغ المخاط في الحلق على تنظيف الجيوب الأنفية والتخلص من السعال بشكل أسرع.
ويمكن أن تساعد الغرغرة بالمياه المالحة أيضا في تقليل التورم والتهيج الناجم عن السعال المستمر.
وعلى الرغم من أن معظم الناس يفضلون الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة، إلا أن الماء البارد قد يكون له نفس التأثير المريح للسعال.
3. الزنجبيل
الزنجبيل نبات استوائي يستخدم عادة كمكمل غذائي. ويمكن أن يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك الغثيان ونزلات البرد أو أعراض العلاج الكيميائي.
ماذا يخبرك سعالك عن صحتك؟؟.. تطبيق ذكي يشخّص المرض عبر الاستماع للسعال!
ومثل العسل، تحتوي المركبات النشطة بيولوجيا في الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. ويتميز الزنجبيل أيضا بطعمه الحار الذي يحفز إنتاج اللعاب ويمكن أن يساعد في تحسين جفاف الفم أو الحلق.
ويستهلك معظم الناس الزنجبيل عن طريق جذر الزنجبيل الطازج أو الجاف، ومع ذلك، يمكنك أيضا تناوله كمكمل غذائي.
ولمزيد من قدرات تخفيف السعال، جرب إضافة الزنجبيل والعسل إلى الشاي.
4. استنشق البخار
يساعد استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف. وهذا سيجعل نفخ أنفك أسهل، وإذا كنت تعاني من التنقيط الأنفي الخلفي، قم بإفراز المخاط المتراكم في الحلق. ونظرا لأن البخار يمكن أن يرطب الحلق الملتهب، فقد يخفف الألم أيضا.
وللراحة المؤقتة، حاول استنشاق البخار من إناء من الماء المغلي.
بمجرد أن يبدأ الماء في إنتاج البخار، ارفعه عن الموقد وضع وجهك فوقه. وضع منشفة على رأسك للمساعدة في حبس البخار، لكن احذر من الاقتراب أكثر من اللازم وإلا قد تحرق وجهك. ويمكنك أيضا الحصول على نفس التأثير عن طريق الاستحمام بماء ساخن.

دراسة: الطقس العاصف يتسبب في انتشار "كوفيد-19"
5. استثمر في جهاز تنقية الهواء
تساعد أجهزة تنقية الهواء في إزالة المواد المسببة للحساسية من منزلك والتي تؤدي إلى العطس والسعال وسيلان الأنف. إنها تعمل عن طريق تحريك الهواء في منزلك من خلال سلسلة من الفلاتر التي تزيل العفن أو البكتيريا أو الغبار، ما ينتج عنه هواء نقي ونظيف.
وقد تكون أجهزة تنقية الهواء مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية.
6. استخدم جذر الختمة
جذر الختمة أو نبات الخطمي هو مكمل عشبي يعتقد أنه يهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة الموجودة في الحلق والفم. وتحتوي جذور وأوراق الخطمي على مادة سميكة تسمى الصمغ. وعند مزجه مع الماء، يشكل الصمغ قواما شبيها بالهلام يمكن أن يغطي الحلق، مثل العسل إلى حد كبير.
ويتوفر جذر الخطمي في شكل أوراق مجففة أو شاي أو كبسولات.
7. استهلاك الزعتر
الزعتر عشا يُعتقد أنه يهدئ تقلصات العضلات الملساء، بما في ذلك تلك الناجمة عن السعال.
ووجدت دراسة نشرت عام 2006 أن العلاج المشترك للزعتر واللبلاب يحسن السعال والأعراض الأخرى لالتهاب الشعب الهوائية الحاد.
ولتخفيف السعال، يمكن تناول الزعتر في شاي أعشاب أو على شكل مكملات.

تفنيد 5 من أكثر الأساطير شيوعا حول البرد والإنفلونزا!
8. اشرب الماء
من أسهل الطرق وأكثرها أمانا لتحسين السعال هو الحفاظ على رطوبة الجسم. يساعد شرب الماء على ترقيق المخاط، ما يسمح له بالخروج من الجسم من خلال الفم أو الأنف. يمكن أن يساعد المرضى أيضا على تعويض السوائل المفقودة من التعرق أو سيلان الأنف.
ومن الضروري زيارة الطبيب عندما تعاني من الأعراض التالية:
- صعوبة في التقاط أنفاسك
- سعال مصحوب بدم أو مخاط متغير اللون
- حمى
- الصداع
- سعال يستمر لعدة أسابيع
المصدر: بزنس إنسايدر
إقرأ المزيد

نصائح لعلاج السعال
تتفاقم في فصل الربيع العديد من الأمراض الموسمية، وأحدها السعال، الذي يمكن أن يكون مؤلما، وإذا لم يعالج بشكل صحيح، فقد يتطور إلى التهاب رئوي - التهاب أنسجة الرئة.
التعليقات